Regula Ott

Als zertifizierte ADHS-Coachin und Home Organizerin für neurodivergente Menschen begleite ich vor allem Frauen, Erwachsene und Eltern. Coaching für Jugendliche ab 12 Jahren gehört ebenfalls zu meinem Angebot. Ich bin selbst von ADHS betroffen und Mutter von zwei Kindern mit ADHS. Deshalb kenne ich viele Herausforderungen nicht nur aus der Ausbildung, sondern auch aus dem eigenen Alltag.

Bei mir musst Du Dich nicht verstellen. Wir schauen gemeinsam darauf, was Dich Energie kostet, was Dich im Alltag herausfordert und welche Unterstützung Dir wirklich helfen kann. Du entwickelst eigene, alltagstaugliche Strategien für Dein neurodivergentes Gehirn, ohne Scham, Bewertung oder unnötigen Druck.

Als Home Organizerin unterstütze ich Dich auf Wunsch auch ganz praktisch dabei, Dein Zuhause so zu gestalten, dass es Dich entlastet. Ordnung bedeutet dabei nicht Perfektion. Es geht um einfache Strukturen, die zu Dir, Deinem Alltag und Deiner Familie passen.

Mein beruflicher Weg begann in der Hotellerie und führte über mehr als 30 Jahre kaufmännische Praxis im Direktionssekretariat eines Bundesamtes, im Gesundheitswesen und in Schulen. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit ADHS-Coaching, Home Organizing und meinem ausgeprägten Organisationstalent.