Ursula Sarnthein

Ich bin ADHS-Coach, Musikpädagogin und professionelle Musikerin aus Zürich. Ich begleite Musiker*innen mit ADHS an der Schnittstelle von Kreativität und Struktur. Gemeinsam schauen wir, wie Du Dein musikalisches Potenzial entfalten kannst, ohne dass Druck und Organisation die Freude an der Musik überlagern.

Ein weiterer Schwerpunkt sind junge Frauen von 13 bis 23 Jahren. Ich unterstütze Schülerinnen und Studentinnen dabei, ihren eigenen Rhythmus beim Lernen und im Alltag zu finden. Besonders am Herzen liegen mir junge Frauen mit der stillen, hypoaktiven ADHS-Ausprägung, deren Herausforderungen häufig lange übersehen werden. ADHS ist für mich dabei kein Fachbegriff aus dem Lehrbuch, sondern gelebte Familienrealität.

Im musikpädagogischen Coaching geht es immer darum, für jede Person individuelle Wege zu Begeisterung und Struktur zu finden. Diese Erfahrung fliesst direkt in mein ADHS-Coaching ein. Ich arbeite mit offenen Ohren und auf Augenhöhe. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die wirklich zu Dir passen, und machen Deine Stärken so sichtbar, dass Du sie im Alltag nutzen kannst.

Seit 1998 bin ich Musikerin in einem international bekannten Spitzenorchester. Ich bin Preisträgerin verschiedener Wettbewerbe, passionierte Kammermusikerin und entwickle eigene pädagogische und künstlerische Projekte. Als einfühlsame Musikpädagogin bringe ich langjährige Erfahrung aus dem musikpädagogischen Coaching mit.