ADHwaS Podcast1 Std. 5 Min.
Mit François Matthey, Host des ADHwaS Podcasts.
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Aus den veröffentlichten Shownotes
ADHS ist nicht nur Unruhe. Es ist auch die Angst, kritisiert zu werden, selbst dann, wenn niemand etwas sagt.
Themen und Einblicke, wie sie in den Shownotes beschrieben sind. Persönliche Erfahrungen sind keine allgemeingültigen Behandlungsempfehlungen.
Aus dem offiziellen Podcast-Feed übernommen. Frühere Angebotswerbung wurde ausgelassen, die Schreibweise an ADHwaS angepasst.
ADHS ist nicht nur Unruhe.
Es ist auch die Angst, kritisiert zu werden, selbst dann, wenn niemand etwas sagt.
In dieser besonderen Folge von ADHwaS treffe ich Beni Huggel.
Die meisten kennen ihn als Fussball-Legende, TV-Experten und ehemaligen Nationalspieler. In diesem Gespräch lernst du ihn anders kennen: als Vater eines Sohnes mit ADHS, als Mensch mit feinen Antennen, und als jemand, der offen über Zweifel, Schmerz und Wachstum spricht.
Wir sprechen über
⚽ Sport als Regulation und Zufluchtsort
🧠 ADHS ohne Diagnose, aber mit Erfahrung
💔 Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) und den Schmerz von Kritik
🔥 Flow vs. Hyperfokus, und warum Bewegung so viel mehr ist als Training
👨👦 Vatersein zwischen Lösungsdruck, Ohnmacht und echter Verbindung
🎯 Struktur als Rettung, und manchmal als Gefängnis
🌱 Warum Scheitern, Verletzlichkeit und Nicht-perfekt-Sein zutiefst menschlich sind
Beni teilt sehr persönliche Geschichten aus seiner Kindheit, aus dem Spitzensport und aus dem Familienalltag. Er spricht darüber, wie ihn Kritik geprägt hat, warum ihn gewisse Sätze bis heute begleiten, und was ihm geholfen hat, einen neuen Blick auf sich selbst zu entwickeln.
Diese Folge ist für
, Eltern von Kindern mit ADHS
, Erwachsene, die sich in Sensitivität und Kritikangst wiedererkennen
, Sportler*innen vor, während oder nach der Karriere
, und für alle, die verstehen wollen, wie viel Kraft in Bewegung, Flow und echter Akzeptanz steckt
🎧 Hör rein, diese Folge bleibt.
🚨 Hinweis: Dieser Podcast bietet keine medizinischen oder therapeutischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzt innen oder Therapeut innen, sondern teilen persönliche Erfahrungen und praktische Tipps. Bei gesundheitlichen Fragen bitte immer eine Fachperson konsultieren.
Dieser Podcast dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Coaching ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Diagnostik oder Behandlung.