ADHwaS Podcast31 Min.
Mit François Matthey, Host des ADHwaS Podcasts.
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Aus den veröffentlichten Shownotes
In dieser Spezialfolge verabschieden sich Rula Badeen und François Matthey (vorerst) als Duo, ehrlich, roh und mit ganz viel Herz. Rula erzählt, wie sie durch den Podcast den Mut zum „Coming-out mit ADHS“ fand, warum Akzeptanz mehr verändert als 100 Tricks, und wieso Erschöpfung, Reizüberflutung, chronische Schmerzen und Long Covid ihren Alltag prägen.
Themen und Einblicke, wie sie in den Shownotes beschrieben sind. Persönliche Erfahrungen sind keine allgemeingültigen Behandlungsempfehlungen.
Aus dem offiziellen Podcast-Feed übernommen. Frühere Angebotswerbung wurde ausgelassen, die Schreibweise an ADHwaS angepasst.
In dieser Spezialfolge verabschieden sich Rula Badeen und François Matthey (vorerst) als Duo, ehrlich, roh und mit ganz viel Herz. Rula erzählt, wie sie durch den Podcast den Mut zum „Coming-out mit ADHS“ fand, warum Akzeptanz mehr verändert als 100 Tricks, und wieso Erschöpfung, Reizüberflutung, chronische Schmerzen und Long Covid ihren Alltag prägen. Es geht um Hoffnung, um Grenzen, und um die Kraft, sich selbst freundlich zu begegnen.
Was dich erwartet:
• Die Reise des Podcasts: Von der spontanen Idee im Arbeitstraining bis zu berührenden Begegnungen mit Hörer*innen.
• ADHS echt & ungeschminkt: Maskierung, Selbstakzeptanz, „schneller runterregeln“ nach Pannen, und warum nonverbale Signale (👋 High Five statt 1000 Worte) oft mehr bewirken.
• Familie & Schule: Vertrauen statt Druck, warum „Es kommt gut“ mehr als ein Spruch ist.
• Komorbiditäten im Blick: Reizüberflutung, Schmerz, Fibromyalgie, (mögliche) Hypermobilität, und die Suche nach guter Begleitung.
• Zukunft des Podcasts: François macht weiter, mit neuen Stimmen, derselben Tiefe und Rula im Herzen.
• Rulas next step: Ihr Herzensprojekt „Flitz“, Hörspiel & Kinderbuch über ein quirliges Eichhörnchen mit ADHS (Weihnachts-Vibes inklusive 🎄🐿️).
Warum du reinhören solltest:
Diese Folge ist eine Umarmung für alle, die sich manchmal „zu viel“ fühlen, und eine Einladung, die eigene Geschichte liebevoller zu lesen. Authentisch, nahbar, tröstend… und ja: mit Pipi-in-den-Augen-Momenten. 🥲
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🚨 Hinweis: Dieser Podcast bietet keine medizinischen oder therapeutischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzt innen oder Therapeut innen, sondern teilen persönliche Erfahrungen und praktische Tipps. Bei gesundheitlichen Fragen bitte immer eine Fachperson konsultieren.
Dieser Podcast dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Coaching ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Diagnostik oder Behandlung.